Persönlichkeit und Lebensgestaltung

Qigong besteht aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und innerer Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper. QiGong kann unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness, im Stehen oder Sitzen praktiziert werden. Es eignet sich auch zum Wiedereinstieg in Bewegung oder Entspannung nach längeren Krankheitsphasen oder Burnout. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Petra Perica ist zertifizierte Kursleiterin, gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig.

Sanfte Bewegung, teilweise zu Musik, Atmung und Meditation: all dies kombiniert die traditionelle chinesische Praxis des Qi Gong. Sie wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit und das Wohlbefinden aus. Qi Gong kann von Menschen jeden Alters im Stehen, Sitzen und sogar Liegen ausgeführt werden. Finden Sie während des Übens zurück zu Balance, Ruhe und Ausgeglichenheit. Pflegen Sie Körper, Geist und Seele. Die Teilnahme am Kurs „Qi Gong - Achtsame Bewegung“ im Haus der Kur- und Rehaseelsorge Bad Krozingen ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich. Eine Anmeldung ist erwünscht, aber nicht notwendig. Wir freuen uns auf Sie! 

Treffen und Teilen - dafür gibt es hier einen "digitalen" Ort, der von den Teilnehmerinnen gestaltet wird.

Lese- und Gesprächsgruppe

Wir vertiefen die Praxis des Handauflegens: Kontemplation, Reflexion und kollegialer praxisnaher Austausch.

Schweigen und gehen, Luft und Wald wahrnehmen, geistliche Impulse hören und ihnen Raum geben. Vom Kanonenplatz nach St. Ottilien und zurück.

Berührung beruhigt Herz und Nerven – von Beginn an. Bereits als Kinder im Mutterleib legen wir unsere Hände sanft an Gesicht und Körper … 

Qigong besteht aus sanften Bewegungen, bewusster Atmung und innerer Konzentration und aktiviert die Selbstheilungskräfte im Körper. QiGong kann unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness, im Stehen oder Sitzen praktiziert werden. Es eignet sich auch zum Wiedereinstieg in Bewegung oder Entspannung nach längeren Krankheitsphasen oder Burnout. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Petra Perica ist zertifizierte Kursleiterin, gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kursgebühr anteilig.

Von allen Seiten wird uns gesagt, was „richtig" sei. Das stiftet Verwirrung – besonders dann, wenn wir spüren: Da ist eine Sehnsucht, die sich nicht mit einfachen Antworten abspeisen lässt.