Einfach auszufü̈hrende Qigong-Übungen und stille Sitz-Meditation im Stil des Zen wechseln sich ab. Alle Übungen werden so angeleitet, dass sie ohne Vorkenntnisse ausfü̈hrbar sind.
Dieser Tag ist geeignet für Menschen mit und ohne Vorerfahrungen in Qigong und (Zen-) Meditation.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit flacher Sohle und eine Decke.
Für die Mittagspause am Samstag kann Vesper mitgebracht werden, ansonsten ist der Besuch mehrerer nahegelegener Restaurants möglich.
Leitung
Axel Klugmann
Kosten:
45,00 Euro
Veranstalter
Evangelische Erwachsenenbildung Emmendingen|Breisgau-Hochschwarzwald